Quiénes somos?

El Dojo Aitai es un lugar donde encontrar y ejercitar tu centro. Aitai es un centro que se inspira en el concepto de Dojo japonés. Un Dojo es un lugar destinado a la enseñanza, al aprendizaje de artes disciplinarías, el estudio de tratamientos terapéuticos y otras actividades, donde se siguen las normas de educación, respeto…

Bienestar. Taichi

«Si eres flexible, te mantendrás recto.» Lao Tse. El milenario Taichi es un efectivo programa de ejercicios de origen chino, que contribuyen a conservar la salud y combatir el estrés. Es una gimnasia «dulce» que ayuda a relajarse y al mismo tiempo hacer deporte. Basado en la armonía de los movimientos y la respiración relajada,…

Bienestar. Yoga

«No importa lo profundo que llegues en una postura; lo que importa es quién eres cuando llegas allí.» «Concéntrate en tu respiración y deja que ella deshaga los nudos de tu mente y tu cuerpo.»   Cuerpo y respiración. Un constante flujo de renovación, respiración y movimiento conectado. Concentración que armoniza tu cuerpo y tu…

Instructores de karate

Instructores de Karate del Dojo Aitai Roger Estapé i Pons C.N. 2º Dan por la Nippon Karate-Do Ken Kyu Kai. Titulado como Instructor por la Nippon Karate-Do Ken Kyu Kai. Inicia la práctica del Karate-Do Shotokan a principios de los años 90 en la Asociación Deportiva Karate-Do Ken Kyu Kai, bajo la dirección técnica del Sensei Eiji Kaji (director técnico…

Karate infantil-juvenil

El Karate-do es un art marcial destinat al desenvolupament del caràcter i la noblesa a través de l’entrenament, no sent el seu objectiu final el de vèncer a un adversari, sinó la formació del propi individu. Per aquest motiu, la seva pràctica resulta una eina molt útil per donar suport a l’educació dels nostres fills.

Características técnicas del Karate

Potencia, fluidez, equilibrio, velocidad, precisión. Trabajamos: • Ejercicios de preparación física relacionada con la técnica. • Ejercicios de toma de conciencia y desarrollo de tanden (centro de nuestro cuerpo) • Kihon waza (práctica de técnicas básicas como bloqueos y contraataques con distintas partes del cuerpo) • Kata (secuencia de movimientos preestablecidos que encadenan una serie de técnicas…

JKA

«El karate es un arte de defensa propia y, a la vez, un medio de mejorar y mantener la salud.» Masatoshi Nakayama. Japan Karate Association JKA es una de las organizaciones de kárate más grandes y prestigiosas del mundo, contando en la actualidad con delegaciones en más de 100 países. Su objetivo es dar a conocer…

Karate Shotokan

«El último objetivo del Karate no reside en la victoria o en la derrota, sino en el perfeccionamiento del carácter de sus participantes.» Gichin Funakoshi. Karate-Do Shotokan: En el Dojo Aitai practicamos Karate-Do del estilo Shotokan, en concreto la línea técnica que establece la J.K.A. (Japan Karate Association). El Karate-Do Shotokan nace de manos del maestro Gichin Funakoshi, quien es considerado hoy en…

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Karate Shotokan J.K.A. Características Infantil i Juvenil Instructores Calendario

Instructores de aikido

Instructores de Aikido del Dojo Aitai Jaume Segura,  5º Dan, Shidoin. Gerente del Dojo Aitai y sensei del Aikido. Su experiencia en el mundo de las artes marciales data de 1976. Desde 1988 entrena aikido de forma ininterrumpida. Cofundador, secretario y miembro del Tribunal de Graus de Aiki Catalunya. Ostenta el grado de 5º Dan Shidoin de aikido, entregado…

Aikido infantil y juvenil

Aikido infantil: desarrollo integral, físico y emocional ¿Porqué es bueno que la infancia conozca el Aikido? La práctica del Aikido infantil y juvenil (de 6 a 10 años, y 11 a 15 años, respectivamente) no es competitiva, ya que se necesita la colaboración del otro para el propio aprendizaje. Le ofrece la posibilidad de conocer…

Escuela de aikido

Associació Cultural Aiki Catalunya Escola d’aikido tradicional La asociación cultural Aiki Catalunya, Escola d’aikido tradicional, está en activo desde enero del 2001 y la componen varios dojos en las provincias de Barcelona y Tarragona. Su régimen de funcionamiento es estatutario, con un órgano legislativo (Assemblea General) y uno ejecutivo (Junta Directiva). Los fines de la…

Tecnica y practica del aikido

“Es posible que aprendamos a retorcer un brazo o proyectar a alguien contra el suelo, pero si hay una voluntad de hacer daño, no será Aikido.” J. Segura. La práctica del Aikido, se sustenta en el entrenamiento continuo alternando los roles de uke y tori, tres conceptos estratégicos (sankaku, shikaku y maru),  y la voluntad de desarrollar un…

Filosofia del aikido

«Herir a un oponente es herirte a ti mismo, Aikido es controlar la agresión sin producir daños.» O’sensei Morihei Ueshiba. La frase del encabezamiento condensa lo que, a rasgos generales, se entiende como la máxima expresión de la práctica del Aikido. Aunque las técnicas de Aikido pueden usarse como defensa personal ante una agresión (el Aikido es…

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