Bienestar. Pilates
«No importa lo profundo que llegues en una postura; lo que importa es quién eres cuando llegas allí.» «Concéntrate en tu respiración y deja que ella deshaga los nudos de tu mente y tu cuerpo.» Practicando Pilates conseguirás mejorar la flexibilidad y movilidad de tu cuerpo, fortalecerás tu centro y obtendrás una postura y…